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今天大姨妈的第一天，一整天都心情不好，一...
匿名
今天大姨妈的第一天，一整天都心情不好，一肚子的无名火，早上还气哭了。不是谁的错，就是自己觉得烦躁想发脾气。
遇上生理期，受到内分泌的影响，人的情绪会处于一个不稳定的状态。虽然一肚子的无名火，早上被气哭了，但是你并没有怪罪于他人，说明你还是一个明事理的女孩子。那么你以前的生理期情绪不稳的时候，你做了哪些事情来帮助调节自己呢？相信你能找到适合自己调节的办法。今天过节哦，祝开心！