新生开学恐惧症怎么办怎么办，我这弱小的会被欺负的。
您好！我是壹点灵平台的心理工作者宗小明，非常愿意就您的话题说说我的想法。
您说“我这弱小的会被欺负的”这句话，是指您所担心的新生恐惧症就是担心被欺负，我这样理解不知道是不是符合您的情况？
我知道，您的担心一定有您的道理。如果能找到应对的方法，就可以消除这种担心。我们可以从以往的经历中寻找经验，不妨回顾一下，产生这样的困扰，是不是因为在以往的学校生活中遭遇过被欺负的情况？如果有类似情况，是因为自己的弱小而导致被欺负的吗？现在来看，当时有什么方法可以避免遭到欺负吗？想清楚这三个问题，您可能就不那么会担心了。
另外，近两年校园霸凌问题已经得到各方面的高度重视，学校也会采取切实的措施杜绝此类事件的发生，学校的环境会变得更安全。当然，心要的求助意识也是您保护自己的重要武器，需要时一定用起来。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所启发和帮助。
我怕我合不进群，瞻前顾后，他们会不会瞧不起我，就像宫斗剧那种心机一样，刻意去捉弄，却又不承认，又没办法。
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你好 非常能够理解 你为即将到来的学校生活，感到焦虑与迷茫的心情。针对这种情况我们可以从心理和行为两方面调节。
心理上把注意力集中到现在能做的事情上，让你沉下心来，踏踏实实地学习 生活。对于不能够完全控制的事情，把你能控制的部分找出来，并做成计划。
行为上我们可以学习一些交友聊天的技巧，掌握如何处理人际关系，如何快速融入集体的方法。
希望我的回答能够对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。