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自我调整问题

匿名  

总感觉自己是个动力不足的人,不知道该怎样补充动力,日子平淡该怎样刺激自己?也给自己安排了各种兴趣课,但无济于事

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李琰心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的咨询师李琰,很高兴为你服务。

认真看完了你的文字,从你的描述看得出来,你是一个自我觉察力比较强的人,也是一个很有上进心的人,为了让自己变得更好,动力更足,也在努力寻找方法,但是似乎你给自己安排的兴趣课并不能如你所愿提高生活的动力,并没有刺激到平淡的日子。

建议你抽空静下来好好想想,思考一下自己真正需要的是什么?是内心那一块的空缺让你觉得自己的生活过于平淡?不要盲目给自己制定计划和安排课程,因为盲目的忙碌是无法帮助你解决问题的,你需要冷静的审视和思考。

感谢你的信任,希望我的回答能帮到你,感恩相遇~

5个回答
卜彬心理咨询师

以目标为导向,也许更容易有动力。

陈小勇心理咨询师

先从枕头开始

柳红顺心理咨询师

首先我有个疑问,你也可以问问自己,为什么要动力足呢?动力不足又能怎么样呢?
其次,既然安排了兴趣课却无济于事,显而易见,这些兴趣课并不是你的兴趣所在。

罗爱宇心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者罗爱宇。
动力不足可能是因为你自己的需要并没有被完全的看到并满足。兴趣课也许不是你最喜欢的。那你最喜欢什么?你最想做的是什么呢?
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

张燕心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师张燕,想想你的目标和梦想是什么?可以将你的目标与现在做的事情进行联系,分解完成,每完成一个目标给自己一定的奖励。多做一些自己感兴趣的事情,相信你会越来越好!

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