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脑海里总是呈现出别人对我失望后的关于我负...
匿名
脑海里总是呈现出别人对我失望后的关于我负面谈话场景，或者是跟他的朋友谈论我，或者是跟他的同事谈论我，或者是课堂上把我当反面素材，这些都是我想象出来的（但是非常有可能是真的），但每当出现的时候，我都会很难过。这里的“别人”是大多数曾经对我给予厚望，由于我的某次糟糕表现改变看法的人。
你好，理解你的想法。很在，意外界评价，有闯入性的思维。这种情况是有较深的心理成因的。我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私信，希望能帮到你。