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你好，考试作弊成习惯，有自信不足的原因，也有应对模式的问题。一方面可改进学习方法，增强刻苦精神和意志品质，另一方面应果断停止不良行为，可以考虑与比较要好同学交流一下，进行监督和提醒。每次不作弊后，可以奖励自己一下，形成阳性强化。 另外，学校不仅是要成绩的地方，也是培养品格提升能力的地方，后者更加重要。
你好，我是壹点灵心理服务者。看到你为自己考试作弊而难受，很能理解这种纠结矛盾的心理，挺为你难过的，很想能帮到你。
考试之所以作弊，是因为希望能得到好的成绩，这里面也许有压力，也许有自恋，也许有恐惧，也许有渴求……
其实能力也不是很差却还是要作弊，这里也许有不自信，也许有叛逆，也许有防御和攻击……
总之，深入觉察，问问自己的心，到底在追求什么，更好的认识自己，才能进而去接纳和修正自己。如果条件具备，我想找到个适合的心理咨询师能够很好的帮助你。