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老公出轨了，把他跟别的女人在一起的视频给...
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老公出轨了，把他跟别的女人在一起的视频给我发来了，我都不敢想象他会出轨，看到视频的一瞬间，心都碎了，为这个家付出这么多，最后得到背叛。，不知道该如何办了。
您好，我是壹点灵的心理服务者王敏
一段婚姻了中都会投入情感和期待，即使最后经历了变化，或者无法改变。但投入的情感和期待是真的。我想这种无法接受，不敢相信等，都是真实的情感反应，是可以被理解，是能够得到情感支持的。
婚姻是两个家庭的参与，远比两个人要庞大的多，比如认知方式，价值观，忠诚度等等也都各不相同。我们能够去思考的是:是什么促使了对方的行为，而这个促使之中，有多少是他的，有多少是自己的。即使是通过沟通之后，也尽量能够分清自己所应承担的部分，而并不是为关系的变化或破裂负全部责任。
感谢您的信任，希望能够帮助到您，有问题可以私信。
您好！我是壹点灵的心理咨询师吴清茹。
当你知道老公出轨的那一刻感觉所有希望都破灭了，所有的付出都白费了，一时之间特别迷茫无助，不知道何去何从是吗？
是你的丈夫亲自给你发的视频吗？他的目的是什么?他并没有打算隐瞒你这个事实是吗？如果是这样，那么在这段关系中，离不开的人是你，对吗？
目前的你希望得到一个什么样的帮助呢？是希望丈夫回心转意回归家庭还是希望自己能够独立有勇气离开这个人这个家呢？你的心在哪里？这里有没有你放不下的包袱？
先想清楚自己要的是什么，希望自己得到一个什么样的结果，才能知道自己应该怎么做。
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助，祝您幸福。