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今天依旧是烦躁的一天，中午困乏的不行却依...
巾帼须眉的鱿鱼丝
今天依旧是烦躁的一天，中午困乏的不行却依旧睡不着，心情闷闷的，眼泪不自觉涌出来了，害怕面对父母家人失望的脸，我现在已经快对自己失望了。我也许真的什么也不是吧，我没自己想的那么优秀……听着周围的人的话想骂人，想发泄，想哭……我该怎么办啊？……
您好，我是壹点灵心理服务者罗怡萱，很高兴能回复你的问题。
因为觉得自己不优秀没有达到父母家人的期望，所以让你感觉到很内疚很惭愧，甚至你对自己很失望，这样的感觉太强烈以至于你很想对身边的人发火。
看的出来，你是一个很努力很有进取心的人；也是一个特别孝顺父母的好孩子。面对失败的时候，我们肯定会气愤，失望，甚至贬低自己，自我怀疑，对世界都充满了绝望。当我们把这些情绪发泄出来之后，我们会感觉心情不会那么沉重，未来充满了不确定，但是，如果能够重新调整心态，继续迎接新的开始，付出终归有收获的。
希望我的回答对您能有所帮助，如有疑问欢迎私聊。