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我真的不知道该怎么办了
我跟他在一起有两...
井井有绪的胡萝卜
我真的不知道该怎么办了
我跟他在一起有两三年时间了，孩子都3岁了，我们一直吵架，而且他还家暴，这期间我有离开过，可是每次离开都用小孩来说，我可能就太心软了老是原谅他，我是一个不太会表达的人有什么话也不知道怎么说出来，我们经常吵架，当然了小孩子不在我们身边他奶奶带，我是一个比较内向的人，现在我们有问题也不解决了直接冷战不说话，他也不上班就打游戏，现在我真的不知道怎么办了
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，能感受到您的处境，如果只是简单的家庭矛盾可以夫妻沟通包容，但是如果他对您存在家暴建议您寻求外围帮助。希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！
感觉到你现在很迷茫，你觉得你们一直吵架，他家暴，你心里受不了这样的婚姻关系，又因为孩子放不下。同时，你也觉得在你们的相处中，你不擅于表达，让很多问题没有及时去面对和解决，你想找到办法来解决这些问题。我想，你来这里提问，也是你在寻找解决问题作出的行动。
家暴太可怕了，有一次就会有无数次。
您好，我是壹点灵心理服务者侯垚卿。
看到您分享的事情，非常理解您现在的处境，您现在就像是身处于一个恶性循环当中，无法摆脱这种困境，十分的苦恼。您是一个比较内向的人，跟爱人的沟通存在问题，经常吵架，甚至还有家暴的情况发生，您有几次被逼的实在忍受不下去而选择了离开这个家，但是您爱人每次都用孩子来劝说您回去，您也是非常的善良，次次都为了孩子为了这个家而选择原谅爱人，跟他回了家并且努力地在维持着这个家。发展到现在，似乎您对与爱人沟通这件事已经感到失望，发生矛盾后也不再试图通过沟通去解决了，而是选择冷战，您爱人的状态也不是很好，也默认了冷战的方式，而且也不上班只在家里打游戏。您对于现在这种状态似乎是很失望，想要主动去改变，想要摆脱这种恶性循环的生活，是这样吗？
我们首先可以先整理一下信息，通过思考一些问题来重新审视之前发生的事情。（关于问题可以参考如下四个：1、您与爱人是从什么时候开始吵架变得比较频繁比较严重的？在这之前的沟通情况是什么样的？2、您与爱人都是因为什么而吵架？这些有没有共同点？3、您的爱人是从什么时候开始不去上班就打游戏的？在那个时间段发生过什么事情吗？他之所以变成这样的原因会有哪些？4、假如，您与爱人的关系是可以改变的，爱人变成什么样是您可以接受的？）当重新审视后，您也许会有新的一些想法，这些想法就是突破口，可以根据这些想法，思考一下，有没有什么事情是您可以做的，可以先从不那么抵触的事情开始实践，一点点的改善您与爱人之间的沟通模式。当您与爱人之间形成一个良好的沟通模式后，可以进一步思考，您可以做些什么去影响、去引导爱人向您能接受的那个样子进行转变。
您分享的时候有提到，爱人对您有过家暴行为的，如果以后家暴的行为再次发生，您可以寻求外围的帮助，如亲属、密友、妇联、居委会等个人或组织。家暴是会危机到您生命安全的，请一定要万分重视。
非常感谢您的信任！希望我的回复能够对您有所帮助。如有疑问，欢迎私聊留言。