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你好，感觉你对你自己的强迫症发展程度很困惑，如果已经确诊强迫症了的话，比如有反复的去思考或者做一些事情，这个确实是会处于比较痛苦的状态，不知道你处于哪一种状态呢？可以私聊我，希望能帮到你。
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，从描述中能感觉到您非常痛苦，无奈。其实强迫症分很多种，主要体现在反复的重复某种行为，超过了正常现象。不知道您是如何判断自己的是强迫症的？您到正规的医院确诊了吗？如果确诊医生会告诉您发展到什么程度，如何治疗？能说说您强迫症的状态？目前您使用了哪些治疗方案？
强迫症其实每个人都有，不过看有没发展到病态的状态，很多人不喜欢脏，经常家里有头发丝都有清理干净，这种就是属于正常的。而如果一个人喜欢干净，重复洗手到手脱皮还觉得脏那就是已经进入病态的状态，不过只有配合医生，药物结合心理咨询都是可以痊愈的。建议您还是由家人陪同到正规医院就诊。
希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！
你好，我是壹点灵的心理服务者王楠楠。很高兴可以回答您的问题。
从你的描述里，你说强迫症已经影响到你的生活了，让你觉得很无奈，很痛苦，我特别能理解你感受和处境。
强迫症的表现形式多样化。有反复思维，持续不停的去做一样事情等等你有这样的状况吗？你是怎么断定自己是强迫症吗？你有去医院检查过吗？你这样的症状持续多久了呢？
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
解除这种焦虑感是需要很长时间的。而你需要正确的引导。但首先你得接受你这种行为。你的这种行为是正常的，他使你的内心不那么痛苦。