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你好，我是壹点灵心理咨询者唐展
放不下的原因是在情感上还是很在乎她，
还不愿意接纳分手的事实！
你现在还是不愿意放手，是吗？
如果有需要，欢迎预约咨询！
确实会放不下很长一段时间。感情中有过甜蜜温情，有过对未来的期许规划等等记忆。当我们分开时，定然是两个人在一起不如一个人独处带来的安定或幸福感强烈。我们的理性思维分析的再到位，身体感官的适应，或者说习惯的改变，都需要时间。这个过程中我们会反复的后悔或假设。可现实就是现实。我们的思维再多设想都是我们主观想想的。给自己一定时间，去淡化记忆中的感情吧！
你好！我是壹点灵心理服务平台的咨询师詹学知。
和前任分手后一直放不下，说明你是一个很重感情的人。不管是因为什么原因分手，至少你还爱着他。
我不知道你们分手多长时间了，分手后的一段时间放不下他是正常现象，也是你需要承受的。那种滋味不好受，随着时光的流逝会慢慢淡忘的。如果你觉得太痛苦，可以借助咨询师的陪伴来度过这段难熬的时光。
希望我的回复能够帮到你，如有疑惑，可以私信我。
看来你是一个很重感情的女人，你们分开多久了？
分手后的这种做法，应该是不甘心吧，或许是自己不死心，还想再去尝试一下，可能是刚刚分手了，还不适应，所以才会出现一些你自己都可能不敢相信的事情，看着很卑微，但是在感情面前，很多事情都解释的通，希望你开心，会遇到那个可以一直在一起的人。
我是壹点灵的咨询师吴孟海，希望可以帮到你