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您好，我是壹点灵心理咨询师王江满，很高兴回复您的问题。
我能感受到你的厌烦和反感，一件事情干得越多，就越比较讨厌去干，其实很多人都有这样的体验和经历，就好比你经常重复性的说一句话，有一天你也会很讨厌去说，这很正常。因为当初你去做这件事可能是因为你有乐趣，有激情，但随着干的次数多了，也就是磨掉了好奇心，失去了当初的乐趣，根本原因是失去了内在的意义感，可能你就找不到做事的意义是什么，所以出现了不耐烦的情绪。
针对这种情况，第一种办法是自我赋能，做任何事，都要赋予它一个积极的意义，尽管重复性地做，如果你是为了换取合理经济报酬，或者为了熟练技能，那也算是一种意义，而对意义的追求才是我们不断前进的主要动力。第二种方法就是学会调整，不知道你是一整天都在重复做这个事还是一段时间内，不管是哪种情况，都要做适当地调节，该休息就休息一下，该放松就放松一下，可以听听音乐之类的，转移注意力，然后再去做。其实生活中这样的事情很多，大家都在重复性地做，最主要的是调节，让自己的工作学习生活充满乐趣，有所不一样，谁也不喜欢一成不变的生活工作，所以思考下自己的乐趣，多发展一些爱好，工作可以一成不变，但是生活应该丰富多彩。祝好。
希望我的回答对您有帮助，如有疑问可以私聊我。