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今天刚考完期中考试，数学砸了，其他的科目...
米酥
今天刚考完期中考试，数学砸了，其他的科目也不怎么样，平时几次大考我都在前一百，现在有前二百都说不定…特别怕父母责怪和老师面谈。也特别怕老师当众公开成绩骂我，我特别怕数学老师，又感觉她不怎么关注我，我在的班又是尖子班，我原来的成绩在这个班排中等…现在都有点语无伦次了，好想哭……
您好，我是壹点灵心理服务者詹思聪。
听你的说话，感觉到你现在很难过、无助，有种不知道该怎么办的感觉，而且你也一直都有学习压力。
这时候面对老师和父母，一定很痛苦吧，没有完成他们的期待。
谁也不能保证自己的成绩一定会一直很优秀吧，总有那么一些起伏的，所以多给点自己信心可以吗？
其次你也可以“厚脸皮”一些啊，再说你又不是故意考不好的，一直被要求一定要很优秀，不觉得对你很不公平吗？只要尽力、努力了，就可以啦。
还有老师和父母肯定是爱你的啊，跟你谈话，肯定是更想找出你退步的原因，来帮助你。
坚强点，相信你会有勇气面对老师、父母的，拿出屡败屡战的气势来吧。加油！
希望我的回答对你有所帮助。
您好，我是心理咨询师腾晓东。您太过在意别人对自己的评价了，也存在一定的焦虑情绪。考试成绩不佳或许跟焦虑情绪也有一定的关系。方便时私信我聊聊，看看问题出在哪里了呢？
考试是把满肚子的知识倾吐到试卷上，你需要的不是分数，而是把知识往自己的肚子填满