为什么一到晚上有时候就心情特别烦躁,想哭... 祥和的菜瓜 2020年11月21日 21:02 IP属地: 云南 为什么一到晚上有时候就心情特别烦躁,想哭泣,白天正常,有时候莫名的烦躁 被浏览493次 回答
您好!我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼,很高兴能回答您的问题,从描述中能感觉到您内心的情绪在泛化,过往的事件留下的情绪不会因为记忆消退而消失的。
能说说从什么时候开始出现这样的状态?这期间发生过什么呢?
情绪是一种内心对现状不满的警钟,预示着需要对现状做一些调整,而情绪一直没有得到解决就会出现泛化,就是您现在这样的状态,建议您可以尝试找一名与您匹配的咨询师做一些心理辅导。
希望我的回答能对您有帮助,如有疑问欢迎私聊!