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对于考证感到迷茫焦虑

匿名  

我是一名会计,我现在特别迷茫焦虑,以前工作很忙,经常加班,没时间学习考证提升自己,现在没那么忙了,深知作为一名财务人员,必须通过考证才能稳固工作,但现在似乎很不爱学习,搞学习搞不进,看书听课容易走神,又极想考到证书,越急效率越低,眼看着其他同事考到了。身边有安于现状的人,玩的风生水起,也有努力上进的人,而我,又想努力考证,又想玩,最终玩也没玩的,学也没学的,不知道怎么办[难过]

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李英霞心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询平台的咨询师英霞。

通过描述来看,考证以及工作让你产生了极大的焦虑。你羡慕考到证的人,工作可以更进一步,你也羡慕没有考证的人,他们安于现状,玩乐悠闲。而你,仿佛夹在中间,玩也没有玩,学也没学成,两边都没有赶上,还让自己陷入了焦虑中,茫然又痛苦。

你可以尝试做以下思考:
1.考证是否是必须?或者像安于现状的人一样,也可以不考证,踏实工作也可以?
2.如果考证是必须的,你的学习力能否跟上?成年后,学习会受很多因素的影响,自身的机能记忆力等会比学生时代要弱一点,家庭环境、工作环境的影响等,这都需要让你对自身有一个恰当的评估;
3.如果学习力明确了,你的考证目标是否可以切割一下,比如某段时间内考哪一门或哪些,这样让自己能够专注于短期目标,而不是看到远大的“考证”大目标而焦虑,帮你逐步完成考证的任务;
4.心态的调整,会计这个行业确实是证就是通行证的感觉,但是你的事业道路还很长,如果考证-学习,是会伴随的话,可以尝试接纳它,而不是放在对立面,让自己有一个平和的心态,更适合学习;

感谢您相信壹点灵咨询平台,祝您的问题早日解决,心情愉悦!

11个回答
陈玲心理咨询师

你好!你因为考证的事情烦恼,这件事应该困扰你许久了,一直处于这样矛盾纠结的心理状态下,日子过得不轻松吧。

从你的文字中能够看出,你曾尝试着改变观念来调整自己,你看到身边有安于现状的人他们玩的风生水起,也有努力上进的人通过努力考到证书。可是你一直处于矛盾中,在玩和考证两个看似冲突的愿望间徘徊不定。

从财务岗位的特点来看,同样的工作经验,持证与不持证,在求职、加薪、晋升方面都会有非常明显的差别。特别是注会类的证书,可以说考到证书后,职业发展平台立马能得到提升。

“鱼与熊掌不可兼得”,阶段性的放弃享乐,是为了明天更好地生活。你需要扪心自问,自己内心真正想要的是什么样的生活,是否具备改变现状的能力。如果确定了目标,那就订立严格的计划去执行。

如果你因为此事一直烦恼不安,可以向心理咨询师求助,缓解压力与困惑。

柳青心理咨询师

你好,我是心理服务者柳青。从你描述里看出了你的焦虑,纠结。看到考到证的同事们,你感到焦虑,看到安于现状的同事玩的挺好,又不想去努力了。

这些都是影响你安心学习的因素。能看出来你是非常上进的,不然也不会准备考试,不会来平台求助。相信自己,这个年代,证书还是非常有用的,也相信自己,努力就会有收获。

鉴于现在的情况,不妨看看周围有没有和你一起考证的朋友,或者报班学习,那样,可能更有学习的氛围了。

希望我的回答帮到你。

郑雁云心理咨询师

先不要纠结,如果你甚至必须通过考证才能稳固工作,
有空看看名车名表,去逛逛奢侈品店
人太安逸了就会在舒适圈

马欣心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者马欣,很高兴回答您的问题,您最近工作很忙,没时间学习考证,当有时间后,听课也容易走神,自己比较自责,想娱乐和考证都要兼顾。您的心情我非常理解,目前工作后在学习的确不容易,因为环境和我们身体都在变化,但是您有这样的想法,其实已经走在努力的路上了。您可以先利用一些业余时间,做好规划,那些事情需要这一段要完成的,那些不需要这段做,可以分轻重缓急。复习可以找一些好方法,例如,重点利用思维导图等。从感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

黄旺发心理咨询师

您好,我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。

表面上看上去您要解决的是学习动力问题,实际是要怎么做到带来持久改变,关键要分清并整合步骤、目标与梦想,才能让自己真正做到。
欢迎私聊咨询分析探讨。

张晓瑜心理咨询师

我们想要的是什么呢?这个学习对我们来说有什么样的意义?让我们不想学习的是什么呢?感觉像心在挣扎纠结,一边是希望更进一步,一边是希望保持现状就很好。我们可以去思考一下,或者找咨询师聊一聊,我们想要的是?

龚晓容心理咨询师

看起来是有一些浮躁,有没有正在想清楚自己的规划呢?

徐建普心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者徐建普。看到你的描述,能感受到你矛盾焦虑的情绪,在对待选择时,鱼和熊掌不可兼得,审时度势,分清轻重,对待选择时也许就不迷茫了。能不能告诉我你的这种状态在面对别的事时会出现吗?
感谢你的信任,希望能够帮助到你。

张洋心理咨询师

你有很强的取得考证的动机,但你的状态却是相反的,这意味着你在这件事的"自我效能感”需要审视一下,班杜拉对自我效能感的定义是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。
也就是说你有目标,但这个目标你是否在一定时间是否有信心给予完成你是不确定的,你需要调整一下自己的计划和一定时间内目标安排,以说服自己这样是可行的。

侯璟璐心理咨询师

你好,我是心理服务者侯璟璐

看到你的问题,感觉到你的迷茫,不过你能认识到不断的学习,通过考证让自己资历更深从而稳固工作还是很棒的,值得肯定,看到你之前的回答现在29岁,真是觉得正是好年华,做什么事情都是来得及的,你说现在效率低有些学不进去,是不是学习的动力不够呢?学习不是生活的全部,玩也是生活的全部,合理安排时间,提高学习效率就能解决啊,不知道孩子多大了,孩子需要妈妈的陪伴,但是更需要能做榜样的妈妈,孩子的成长是从模仿父母开始的,我想让孩子看到妈妈是个爱学习的人,孩子也会爱上学习,妈妈是个上进的人,孩子也能学会上进,可以问问自己,什么是自己想要的,再合理安排时间,就迎刃而解了

希望能对你有帮助

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