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突然觉得自己不会交朋友了，不知道从什么时...
米兔
突然觉得自己不会交朋友了，不知道从什么时候开始觉得自己不会说话，不会再和别人交心，自己做的位置，有的一天也不说话，别人说的话我不知道该怎么接话茬，自己也不想说话，就想跟着之前的认识过的朋友聊天
也沒什么不好
有正反两面吧
你好，我是壹点灵心理服务者陆小川。
突然有天发现自己不会说话了，不知道如何跟别人交心，也不知道如何接话茬。有这样的情形，我非常理解。我曾经也段时间也会出现这样的感觉。
为什么会出现这样的情况呢？你可以好好回忆下，是不是当周围的环境有所变化了，让你无法适应的时候，你就开始变得不会说话。或者是周围的人变得冷漠了，变得陌生了，你当时的感觉是如何的呢？
当人处在一个不适应的环境中时，就会开启防御机制，把自己保护起来。也是为了避免不必要的麻烦，有有的是自我没有那么强大，只好用沉默的方式应对。
你说想跟之前认识过的朋友聊天，你会第一个想到谁呢？为什么第一个会想到是他（她）？你有没有想过如果真的见面了你最想做的事情是什么？其实这些想法的背后都隐藏着你内心深处最渴望得到的需求。
若你想改变现在这种状态，想变得更合群些。那建议可以改变下让你退缩的想法。你那一瞬间是什么样的想法呢？把这个想法提出来，好好想想为什么会有这样的想法。我们要如何克服它。
如有疑问可以私信我哦，希望我的回答可以帮助到你