我现在准备考研，却一点动力都没有，哪怕我最在乎的专业老师跟我说我最适合考研，我却还是像一滩烂泥一样整天混日子，但我真的需要一种状态来支撑我考研，但我找不到这种状态，谁能帮帮我。
你好，我是壹点灵的心理服务者钟志斌。我看了你的描述后在理性层面上，你知道自己需要一种状态来支持你考研，但就是没有动力让自己行动起来，缺什么都不想做动不起来，而感到很纠结和烦恼。
那考研这件事是你自己想做，还是迫于外在因素自己不得不做呢？还是做自己也想做，只是没有动力去完成考研？在心理学层面来说，所有行为都来自于需要。就像饭一样，吃饭来说是生存的需要，但也可能是精神需要美食会，让我们感到心情愉快。
你说到自己却还像烂泥一样整天混日子，那你的需要是什么呢？你可以想一下这个问题。在你的描述里面我感受不到你的情绪状态，但有一点我是肯定的，你没有动力去完成考研，不是你完成不了，而是你没有足够的心理能量去支持你的这个行为。那你的心理能量都用在哪呢？
这里我需要解释一下。在平时生活中学习、工作或其他的事，都需要消耗能量，就像肌肉一样，累了是需要休息的。那为什么有的人可以坚持做某些事情呢？这就要提到内驱力，就是考研这件事，是你自己想做还是迫于外在因素不得不做？
我建议你可以对考研这件事换一个想法，养自己对自己的专业考研感兴趣，变成是自己想做的一件事儿不是迫于某些原因而作，把考研这件事变成对你有意义。变成对自己的一个考验？挑战？希望我的回复可以对你有帮助。
考研是我自己想做的，因为压力大，我每天都很烦躁，家人也劝我，如果不想考可以不考，家里会尊重我的任何选择，可我不甘心，您说需要内驱力，我不知道拥有内驱力是什么感觉，去年一年我在学校每天早上都跑图书馆，成天练琴，今年完全变了。每天都躺宿舍，一点都不想下楼，不想学习，感觉自己特别累。
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考研也剩没几天了， 现在再来找一个可以支撑你的媒介的话，的确是有点仓促 。 而且从你的表述中看到，是老师说你适合考研 ，但是你自己好像并没有真正的动力， 这才是你没有状态的原因 。