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平台承诺 免费退改
我妄想克服恐惧，结果发现网上的“暴露疗法...
小狐Nick
我妄想克服恐惧，结果发现网上的“暴露疗法”并不管用，至于啥系统脱敏，我在某个环节就卡住了，之前网上认识一个咨询师尝试过催眠，结果催眠过后焦虑持续了一个月，现在催眠这种东西我非常抗拒……
念南无（音纳莫）阿弥陀佛或南无观世音菩萨。会好的，我以前也有抑郁症念佛就好了。念佛能让人身心安乐。
哈哈，你很有趣
谢谢你，我家人信佛，但这方法不一定对每个人都有效
如此认真科学对待自己的问题非常好，不过仅仅按照网上的说法就自行操作，成功的概率应该很低。每个人的具体情况和表征千差万别，必须在充分了解成因后，有非常细致的操作节点和度需要掌控，否则不可能有效果。催眠更是如此。
催眠线上的专业咨询师
我是心理咨询师林老师，欢迎私聊沟通
恐惧是有原因和场景的。要对症治疗。
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣！
如果您的压力无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来交流，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
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需要咨询师一起找到背后的卡点，暴露疗法才有效果。
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