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什么是和自己好好相处
刺猬闻闻
是不是这样呢?爱自己就是无论你遇到什么糟心的人和事，你都不应该因为这些糟心的事不按时吃饭，不该为了这些糟心事纠结浪费时间而干扰正常生活节奏?要内心强大，告诉自己这些破事的发生是有意义的，是教我成长的，我不应该因此情绪低迷的浪费时间，我要想的是我应该做出怎么样的改变，来完善自己更好，我想，能做到这种状态的人是个内心极度丰富和强大的人，他们知道自己想要什么，知道目标和方向在哪里，而根本不会花精力去纠结小事，我觉得一个人能做到无条件的时刻爱自己接纳自己，他的内在是有力量的，看似简单，但对一个时刻内在薄弱的人来说却十分艰难，我想每个人来到世上都有各自要修行的地方，乐观的说，消极自卑的心态可能让我们受折磨，但去接纳和改变的过程何尝不是在修行呢？从现在开始，从点滴的感受开始，时刻关注自己的感受那些细微的感受不去忽略，不去压抑，做让你自己高兴的事，从点滴的情绪觉察和不去压抑开始，不知道是否可以有效果
你好！看了你的帖子为你点个赞！你能觉察这么多，证明你在不断地自我探索并有所领悟。
在忙绿的生活中，我们常常忘了自己，忘记自己的内心也需要给予温暖与愿望满足，内心缺失的需求会用一种我们日常难以察觉的方式反向索取。
人都是不完美的，所以要学会接纳不完美的自己，很多的内心痛苦往往是我们无法放过自己。你说得很好，从现在开始，关注自己的感受，接纳内心可能出现的不好想法。
改变需要一个过程，但只要一点点努力就一定能看到效果。为你加油！