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您好，我是壹点灵的心理咨询师黄雯。
身处一个群体中却感觉融不进去，当别人聊的火热，开怀大笑的时候忽然觉得自己像一个旁观者，眼前的欢乐似乎和自己完全无关。这种瞬间的孤独感会让人的情绪一下跌落下来。虽然不是大问题，但也能感受到您在发生这种情况时的难过，和希望能够改变的动力。
可以试着在咨询中探索一下产生这种感受的原因，找到原因，再辅以适当的调整方法，相信您很快就可以在群体中开心起来。
希望我的回答能帮助到您，如有疑问，欢迎私聊。
好像你不是太自信，已经习惯了一个人，融进去怕别人不理，不融感觉格格不入，有方式方法的打开自己不怕丢脸是我们可以学习和努力的方向
如果每个人都去高谈阔论，谈笑风生，谁来当观众？世间万物本不一样，何必强求呢？
别人高谈阔论，你就用心倾听，这样就是融在一起了
您好，我是壹点灵心理服务者李婵。
当别人哈哈大笑高谈阔论的时候自己像个局外人融不过去也开心不起来，这个会让你有困扰吗？是什么样的困扰？
是你想融入进去但是做不到？还是不想变成普通人自己有个性而承担的压力？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有问题欢迎私信
想一起兴奋，一起开心但兴奋不起来，开心不起来这让我困扰