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平台承诺 免费退改
是我太矫情吗
刘大琪
想看书或者学习，但是文字在我面前发飘，而且我很紧张，一眼扫去仿佛看了很多，实际却是没有看全看明白，这是为什么？为什么我一天24小时都犯困呢？
你好！有学习意愿是好事，关键要有行动和效率。
你说拿着书，但文字在面前发飘，说明你的注意力难以集中。你说自己感觉紧张，这种紧张源于什么？对于目前要学习的内容，是出自你的兴趣，还是生存与发展必须，你需要找一找自己的学习动机。
一天24小时都犯困，说明你精神上有包袱或身体上疲劳，这种困意是在看书学习时会出现，还是做什么事情都有困意？
从目前的信息中无法帮到你，如有需要可以私聊或拨打倾诉电话。
好像真的是难以集中精神
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师程静，很高兴这里遇见您。
学习并不是一件容易的事，需要高度集中，甚至需要很强的自制力，从您说的自身情况看，应该是没有从书中找到学习的乐趣。
学习也不是每个人都擅长和热爱的，想想自己读书为了什么，培养自己新的兴趣点或者在读书这件事上挖掘到适合您的方式方法。
的确是我不感兴趣的！但是我发现即便是感兴趣也不能好好读！
你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。看的出来，你是一个很有上进心的人。看书犯困，好多人都会有这样的感受。请问在看的书，是你自己感兴趣的吗？还是为了应付一些考试或者晋升才看的？如果这些书不看也可以，是不是可以考虑放弃？如果这些书非看不可，不知道你有没有尝试其他方法？有的人不擅长看书，但是听课的效果好很多，还有的人会用抄写，在抄写的过程中加深了理解，也有些人会去参加读书会，在与别人的讨论碰撞中获得了收获。不知道，在以前的学习经历中，你曾经用过哪些好用的方法？
或者说，你感觉困，是不是身体太疲惫了？但是因为太想学习，休息也没休息好，所以好像感觉一直都困？
希望我的回答对你有所启发。感谢你对平台和我的信任，如有需要，欢迎私信我和我交流。