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我是壹点灵的咨询师张娟，你好。
发现了吗？你说想变得更加爱自己，又在自我责怪。
其实有的时候我们不是用鞭策让自己成长，而是希望有一段关系陪伴自己，无论是好是坏，见证你的成长。
这就是咨询师的意义，如果有需要可以私聊联系我，相信会有方法来协助你。
你好，我是壹点灵心理咨询师康艳丽，我能感受到你此刻的迷茫与焦虑，可以试着在改变的路上迈出小小的一步，获得一个小小的成功。让每一次的小成功，会让你更有价值感，从而你就会越来越欣赏自己，你也会越来越快乐，让其成为下一次改变的基础。
您好,我是壹点灵心理服务者路婧。您可以想一下您的长处或优点是什么呢？当您想到您的优点时的感受是什么呢？希望我的回答对您有所帮助。
你好，我是壹点灵心理咨询师王丽，感谢您对平台的信任。看到您的留言，感觉到您对自己有很多期待，希望自己变得越来越好！我们可以从以下几方面进行探讨，希望对您有所帮助！
1.扬长避短
想要做到扬长避短，那一定是对自我有一个分析，这样的分析可以客观的认识自己，扬己之长避己之短！通过这样的方式获得别人认可，把优秀的一面展现出来，这样子可以提高自信！
2.爱自己先从关注自己开始
很多时候走着走着可能会把自己弄丢了，为了更好的维持一段关系，在关系中更多的是关注别人的感受，认可自己委屈也不愿意让别人不舒服！这样的结果慢慢的也会让自己很受伤！