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失恋后多久走出来算正常
陶辞
我前天分手了，现在非常难受，饭也吃不下，总是想吐。我想知道这些都算是正常的吗，分手以后哪些行为看起来很不正常，但其实属于正常现象？多久以后走不出来要去医院看？
首次分手，如果是比较用心的话，需要半年才能走出来，也就是180天左右，头晕、失眠、呕吐、胃疼、精神恍惚都算是正常现象，多做点运动分散一下精力可以缓解一些。
您好，我是壹点灵心理咨询工作者，失恋是会让人痛苦难过的，一个曾经那么亲密的人离开了，会难过，会心痛和委屈，会吃不下睡不着，当然会有一些情绪甚至生理上的反应，这个因人而异，但总归不会太影响正常生活，走出失恋影响的时间也因人而异，有的人调整的好时间会短些，有的人因为各种原因时间会长些。但是如果你觉得这种痛苦超出了你的承受范围，或者让你长时间不能正常学习，工作和生活，那就需要寻求咨询师的帮助了，当然，如果你想让自己得到更好的成长，也可以随时进行咨询！希望我的回答能够帮到您！
分手之后需要一个人面对生活的所有，生活模式的变化让自己出现不适应的状况，陷入在情绪的困扰之中而影响到身心状态。这个都是正常的现象，当然你的反应是比较大的，可以接受心理辅导进行调整。目前这种情况才持续几天，不需要去医院检查。
您好，我是壹点灵的心理咨询师吴清茹。
分手后在心理和生理上都会出现一些不舒服的感觉，这是正常状态，但是这种感觉会持续多久，会到什么程度因人而异，取决于你对这份感情投入多少，有多少割舍不下的情感，以及你分手之后的生活有没有其它的寄托。如果你能确定目前产生的一些不舒服的情况都是由于刚分手产生的，那其实没有多大问题，随着时间的流逝，你遇见了其他的人和事这些不舒服的感觉会慢慢消失。但如果生理上产生的不适比较严重，建议找医生做个检查。如果心理上放不下，走不出来，可以多跟朋友聊聊天，也可以寻找心理咨询师的开导和帮助。
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助，祝您幸福。
您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答你的问题。
分手之后出现像您这样的生理反应是非常正常的。从忘却情伤的角度来说，12个月到18个月，是被大家认可的时间范围。而从心理特征的角度来说，当你可以“正常”的看着好朋友和恋人的亲昵举动而不感到伤心落泪时，就表示你走出失恋的阴影了。
希望我的回复对您有所帮助！
您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！
前两天分手了，你现在很难受吃不下饭还觉得想吐，这份感情让你这么难过那么你之前一定很用心很投入很在乎，所以分手后才会这么难受，是吗？
失恋的表现是因人而异的，和个人的性格，承受力，也和自己对这份感情的投入程度和彼此的感情深度等等。具体的走出来的时间和自己的认知，行为方式也会有关系，一般是在有别人帮助下能走更快一些，有专业的老师也会帮你分析这份感情为什么会分手，以后的感情如何去经历，如何让自己在这份感情中收获和成长，这些都更重要的。
如果你愿意说那么我可以听，如果你愿意听那么我可以说！
感谢您对壹点灵平台的支持与信任，有疑问可以私聊我！