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对糟糕的事情心里有所准备
懂事的高懿
对糟糕的事情心里有所准备
您好，我是壹点灵平台的咨询师李艳杰，很高兴遇见你，感谢您对平台的信任。我们每天生活在这个世界上，都不是一帆风顺的，也许会磕磕绊绊，这很正常。我们的心情也可能会积极阳光，还可能会平静如水，更可能是消极沉闷。来个小测试，作为参考，了解自己的心态变化，更好的掌控自己，会更美好。
您好，我是一点灵心理服务者郑柔夷。
您可以多想一些开心的事情，少想一些糟糕的事情，调整好心态。祝您好运。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。