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学习难，上班难，活着难，心里压着一块石头...
冰冰的虹英
学习难，上班难，活着难，心里压着一块石头一样。想念家，想爸爸妈妈
生活让我们很不容易，可以跟亲朋好友多一些联系获取一些支持。
您好，感谢你对壹点灵平台的信任，我是平台的咨询师李艳利。抱抱你！是难，但是在战胜难的过程中，就会让我们能力增加，会让我们有成就感。当我们的能力和期望相匹配时就会有幸福感！
想念爸爸妈妈，经常和他们聊聊天，如果可能就回去看看。希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我。
你好，我是壹点灵心理服务者李志云。
能感受到你的压力和无助。我们一般面临的压力有学习、工作、生活及人际关系几方面，这是我们人生的课题，都需要我们一一解答，遇到难题了，自己努力想办法或者请求别人帮助，过程中我们会感到累，但解出来了我们会通透连身体情绪都会放松，也会有很多收获。
加油！去面对这一道道的坎，你可以的。想爸妈了就打个电话或回家看看，他们也可以给自己一些安慰和力量！
祝好！
你好！我是壹点灵心理服务者张秀珍。
生活中的一切，都让你觉得很难。
听起来，你有种低落无力的感觉。
非常理解你的不容易。
独自在外学习、工作和打拼，肯定遇到过很多的坚辛困苦，无人可以依赖，无人可以求助，难免会悲观消沉。
因此，你产生这种情绪很正常，很普遍。
学习苦不容易，但你是不是已经挺过来了？
工作苦又累，但只要坚持住，努力勤奋，是不是可以有薪水酬劳？活着艰难，但活着本身是不是一种幸运？不然为什么人们养生锻炼，希图长生不老呢？
观念决定情绪，情绪决定行为。
同样一天，你积极应对，就会充实快乐；你消极应对，就越发觉会觉得挫败痛苦，倦怠无望。
每天都想想：
我活着，四肢健全。而又些人天生就缺胳膊短腿，有眼失明有耳失聪；
我工作辛苦，但有报酬，使我能自食其力。努力拼搏，可以租房、买房。可以娶妻嫁人生子。
我十几年寒窗苦读，积累的知识。早晚会厚积薄发。
想念亲人了，可以打电话、视频，及时满足内心的需求。有问题及时与父母沟通，寻求指导帮助。
总之，天天用正向的思维引导自己，鼓励激励自己，学习工作生活就会朝好的方向转变的。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。