2018年我分手了到现在还走不出来忘不了心里每天都很难受 想哭 情绪不好 现在脾气也不好我该怎么办
您好，我是壹点灵的心理服务者马婉玲。
看了您发布的情感动态，感觉到您的感情困扰，以及想要蜕变的愿望。
其实我们有时候对于回去一段感情的放不下并不是源自于对过去那个人的放不下，执着和放不下往往来源于我们自己。
情绪的内耗可能会让我们不自觉的去回忆在一起时候的甜蜜记忆，有时候还会美化当时不好的事情。
成长的过程，更多的在于学会如何放过自己，抓住未来，任何一段感情的底线都应当是我不害怕失去你，我们本就是独立的个体，不管有没有遇到那个对的人，都应该怀着希望努力走向美好的未来，她不来可以好好过好自己的生活，她来了也可以共同携手迈步，当真的她要离开了，也怀着感激的心态，谢谢她陪我们走过的一段路。
感谢您对平台的信任，希望我的回答对您所有帮助。
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分手两年多还走不出来，是因为失落、悲伤等各种情绪没有得到很好的疏导，这些痛苦的情绪, 需要有一个疏解的渠道, 比如找一个能理解你的人倾诉, 然后帮助你理性地看待自己和这段关系, 这些心理咨询都可以帮到你。