专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
您好！
看到您对父母的问题认识得很清楚，为什么不想个办法，跟他们分别沟通一下，说说你的认识，也可以谈谈你这些年的感受？
谈过可没什么效果……
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师程静，很高兴这里遇见您。
能够感受到您很爱您的父母和家庭，也能够感受到很多道理您都清楚。但是就是因为清楚，所以希望去干预，调整成您心中想要的状态。
每队夫妻都有自己想出的模式，您父母这么多年都这种状态，说明彼此已经习惯这种状态下生活。
作为子女学会接受比学会改变容易的多。
我妈总说他俩没离婚是因为我，这给我的压力很大。总感觉自己身上有一份责任，要去做些什么，却每次做了又没什么效果，就很无力。
为什么会认为只要自己独立，这个家就会没了呢？一般情况下，子女想改变父母关系确实很难，父母不离婚也可能有一部分的原因是为了子女，但一定不是全部。
可以思考一下，在目前的状况下你需要做些什么能够给妈妈带来安慰？
祝好！
您好，我是壹点灵心理服务者魏倩。留言中能感觉的到你目前处于痛苦中，你能来到平台寻求疏解这一点非常值得赞许。你的家庭中父母关系不好，经常冷战，而你面对这种情况内心也很焦虑。我非常理解你的心情，家庭是孩子的避风港，但是你的家庭并没有给你带来这种感觉，反而带来的是负面的影响，这让你对家庭非常恐惧。给你几点建议：1、思考一下是否可以独立出来生活，你认为独立出来家就没了，这可能是你内心对熟悉感的需求，哪怕这种熟悉感是痛苦的，你可以尝试新的生活方式，和过去完全不同的方式去生活，而不是继续在熟悉的恶劣的环境中生活。2、你父母的关系短时间很难解决，你可以建议父母去找心理咨询师做一下婚姻治疗，另外你承接了父母的焦虑感，实际上你应该把属于父母承担的东西还给你父母，找到属于自己的价值感。非常感谢您的信任，希望我的回答可以帮助到您，如有任何疑问可以私信。
您好，我是壹点灵心理服务者蒋晓颖。
任何人在一直争吵不休的家庭环境中都会有焦虑感的，你的这种感受我很能理解。
想要缓解焦虑，要么你先离开这个环境，要么你改变这个环境。目前来看离开原生家庭独立出去是个最快速解决焦虑感的方法。也是治标的方法。
那要治本的方法，就是要改善你父母的相处模式了。不过想短期内实现也是很困难的。但你对父母还是很了解的，知道他们因为什么吵架，也知道他们的脾气秉性，不妨试着分别与他们沟通一下，帮助他们疏导一下情绪还是可以的。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
您好，我是壹点灵的心理服务者董美玲，很高兴回答你的问题。
从你的文字留言中，能理解回到家看到争吵冷战的父母时候的焦虑和想逃离的心情，大家都期望回家是和谐美满的。
从你的分析中，能看出你很了解父母的性格和吵架冷战的根源，妈妈想要得到老公的爱，但表达总是泼冷水，爸爸是一个钢铁直男不懂变通，吵架冷战就出门，回避冲突，不沟通。
看到妈妈哭成泪人，你也很心疼和焦虑，从另一个方面看出你很孝顺和重视亲情，我父母之前吵架也有一样的心情，那么假设你是爸爸，你觉得怎么做比较好呢？你是妈妈，站在妈妈的立场，你要怎么表达才能得到老公的爱呢？
推荐你看一本书《非暴力沟通》，你可以运用一些好的沟通方式和站在爸爸妈妈的立场去帮他们疏通情绪，让他们彼此看见双方的感情和被伤害的感受。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如果有疑问欢迎私聊。
您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。
很理解您当下的感受。虽然你一开始就说可以从容面对父母之间的冷战和矛盾，但其实每次出现这种状况的时候，您的内心还是非常焦虑的。
你是一个很懂事而且善解人意的孩子，很了解父母之间的矛盾因何而起，他们的沟通模式就是如你所说，一个不懂得变通，另一个又希望得到关心和爱，当两个人无法给予对方所期待时就用冷战来解决。
虽然两人的沟通模式这么多年不可能一下子改变，但是建议你可以试试分别跟父母单独沟通一下，告诉他们对方所需要的是什么，当然你在沟通之前要好好准备，做好功课。用一些技巧和方法去采取行动来缓和和化解他们两人的矛盾，你就充当一个润滑剂的作用。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。