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不快乐的开关在哪我要把它拆掉。
小众.
不快乐的开关在哪我要把它拆掉。
您好！我是壹点灵平台的心理咨询师鲁娴。最近发生了什么烦恼的事让你有这个想法吗？
想简单谈谈我对这个问题的看法，把不快乐的开关拆掉，生活中就只有快乐了。多么美好的期待啊，趋乐避苦本来就是我们的本性。有过吃药的经历吗？很苦的药吃下去后赶紧吃颗糖，会觉得糖特别甜。快乐也是这样，体会过不快乐，快乐才变得特别美好珍贵。每种情绪它会来也会走，我们能做的只是顺其自然、为所当为。你觉得呢？请相信一切都在变化中，好好爱自己。
感谢您对平台的信任，希望我的回答能够帮助到您，如果还有疑问，欢迎私信和我交流。
您好。我是壹点灵心理服务者李婷婷。
能感受到你现在低落的情绪。快乐、痛苦、幸福大部分是来自内心的感受，所以人不可能每时每刻都保持快乐。
人生在世不如意事常有八九，要学会保持积极心态的办法。听一些放松的音乐有助于缓解忧伤的情绪，约好友外出游玩，或者坐公交对城市来个半日游，等等。
负面情绪的产生是很正常的，就像人会感冒一样，要学会疏通，收获更多的快乐。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
在这个平台上去温暖其他人你就会觉得快乐了，觉得自己给予别人爱自己也得到了吧就快乐了，我就是这样[大笑][大笑]
能不能就是现加个微信聊下，我感觉你有可能想轻生