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极度焦虑的新手妈妈

沙漠的蒲公英  

孩子现在7个月,平时是姥姥帮忙带,我需要上班,可是我又非常想陪伴孩子成长,担心习惯养成不好,担心孩子生病,担心孩子大运动精细动作发育跟不上,现在7个月还不喜欢翻身,不能自己坐着,想照顾她又不得不赚钱养家,没有房子…生活压力太大了…生了孩子更难了…还担心以后不知道怎么能教育好孩子…

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李肖飞心理咨询师

如果是极度焦虑,可能跟当妈妈的关系都不大?当妈妈之前往往都有容易焦虑,只是有了孩子,加剧了这种焦虑吧?
如果是这样,或许从各种小事慢慢焦虑开始提高自己的心理稳定性吧,然后再往大的焦虑上去习调整。

7个回答
朱艳萍心理咨询师

你好,每个孩子的坐,走时间都不是固定的,有的孩子走的晚,爬的晚,说话也晚,这些都是正常的。你的担心让你做起事来会儿心不在焉的做,所以尽快降低自己的担心。

郭晓艳心理咨询师

现实的条件这样我们只能面对,可我们也不是什么都不能做,学会科学育儿,有效利用好与孩子见面等机会对孩子的成长也会很有帮助的。

郑楠心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者郑楠。
可以感觉到你对孩子的爱和担心,你想努力赚钱让宝宝有更好的生活环境,但又担心家人照顾不好宝宝,更想自己陪伴孩子的成长,在这样矛盾的心态下让你更加焦虑了。
其实你这样的担心是很多新手妈妈会有的状态,担心孩子会生病、担心老人不能照顾好、担心宝宝错过了某个发育阶段、甚至担心未来如何教育孩子…此时我们试着静下心来想一想:你的妈妈将你健健康康的带大了,那么换成带你的宝宝是否也一样可以健健康康的照顾好呢?我们下班之后是否可以用更多的时间去陪伴孩子的成长呢?对于未来的教育,我们可以着手一点点学习如何去教育孩子呢,例如看一些书、听一些课、或者和过来人去探讨一些经验呢?
未来的事情我们都无法预测,做好当下的每件事,你的进步也会带动孩子的成长。
希望我的回答可以对你有所帮助,谢谢。

葛覃心理咨询师

你好,我是壹点灵的心里服务者葛覃,我也是有两个宝宝的妈妈,很愿意帮你解答你的困惑。
我非常能理解你又不得不上班又想高质量陪伴孩子的矛盾,我曾经也有过跟你类似的焦虑,后来我发现化解焦虑的唯一办法就是持续学习,学习儿童发展心理学,学习如何做称职的家长,学习脑科学、医学,学习亲密关系等,懂得越多越从容。
即使长辈抚养,对孩子影响最大的也是妈妈,只要你不断成长,不断将你了解到的育儿观念分享给家人,整个家庭便会向着积极的方向运转。
对于孩子的成长需要养育者有足够的耐心,与孩子积极地互动,孩子的自我成长能力会让你惊讶。
希望我的解答对你有帮助。

普通用户

人家都是奶奶带才会这么担心,你自己母亲带很好沟通啊,而且你可以更放心,毕竟你小时候也是你母亲拉扯大的,现在不也是这么优秀?以前育儿和现在育儿不一样,你得多教教你母亲,她会执行的很好,因为她也很爱你的孩子,而且她把外孙管的好,会有成就感优越感,说不定出去了别人还得向她讨教呢,她就会说这都是我闺女教我的,不错吧

冯熠珂心理咨询师

你好 我是壹点灵心里服务者 冯熠珂

可怜天下父母心,父母总是希望给孩子最好的物质条件,也希望个孩子最好的教育陪伴,我非常理解作为一个母亲希望给孩子创造一个最佳成长环境的迫切心理,也是因为如此,你的内心有非常多的担忧。

如果有条件,孩子由妈妈亲自照顾,肯定是好的,然而当面临现实的两难,我们也要学会,尽人事,听天命。

每一个父母都希望给孩子最好的照顾,但是我们还是得量力而行,如果暂时没有办法放弃工作,那不如一门心思的努力工作。不然一边上班一边心里放不下孩子,影响工作状态,既没有给孩子更好的陪伴,也没有赚到更多的钱为孩子的未来添砖加瓦。

当下如果没有更好的选择,与其空焦虑,不如把精力投入到当下该做的事情上,说不定奋斗几年,收入提升了,事情会有转机。

其次呢,如果时间上我们无法争取更多,可以在陪伴质量上,很多时候有效的陪伴很重要,如果在不变的时间里提升陪伴的效果,也是一个思路

最后,当我们尽了人事,就需要听天命,所谓天命,是相信孩子自己的造化与能力,相信他面对不足的自我完善能力,有时候太好的环境,也会让花朵娇嫩,而风霜雨雪,反而让梅花坚强。塞翁失马焉知非福。

你有这样的担心,说明自己对于孩子的成长实在积极思考的,相信你的孩子一定很茁壮成长,当然我们也要避免关心则乱,过度焦虑对于孩子的成长未必是好事。加油,相信你也相信孩子,一定会越来越好的

马为群心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师马为群。老师能够理解你做新妈妈的不容易。也读到你是很有责任心的妈妈。

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