我老公是人生差评师，总能鸡蛋挑骨头，任何事，他都关注坏的一面，说话也是，可以说好话，他非说坏话，跟他在一起真痛苦。总希望得到他的肯定，基本是痴心妄想，我一再修心但还是会被他一盆冷水泼回原型。现在就努力为了孩子维系，只互相分担家务，尽量不跟他有精神交流，但还是会期待他的爱和夸奖，结果还是一样受伤。真后悔跟他多说话。扎心。也许他的话就该反着听。哎
您好，我是国家二级心理咨询师，情感咨询师骆思钊。
生活中有这么一种人，他们会认为表扬和赞美是无法使人进步的，只有通过批评才能让你提高自己。所以他们一般在评价人的时候都会用比较负面的方式，缺乏正面的表扬。
还有一种人，他们天生就是看不到好的事物的方面，只会看到事物不好的方面。
不管是哪种，其实你不应该太希望在他们身上找到承认和肯定。你了解他的为人，就不应该在这方面有过多的想法，相反，我觉得你可以试着用据理力争的方式告诉他，你并不是这么不行，相反，你有你的优势。让你们形成势均力敌的感觉。只有这样，你们才能够做到旗鼓相当，棋逢对手，不会一方完全被另外一方的负面评价所压制。
如果你觉得有帮助，欢迎关注并私聊，我们进一步谈谈。祝好。
你好，我是壹点灵心理服务者陆小川。
看到你的表述，说明你一直都在调整自我的心态，也能感觉到你对你的爱人和这个家庭是抱有希望的。只是这个希望一再的被你爱人用不好的话来给你泼冷水，导致你情绪不佳，逐渐的行为上也会越来越不好，随之而来的就是与爱人的关系不好，整个家庭就处在一个消极的状态当中。
我认为你不但要修心，还要提升与爱人之间的沟通能力。暂且我们放下情绪不说，当你爱人关注到坏的一面时，你则应该使用的沟通能力是：冷静的表述事实也就是你爱人说的话，并告知我听到这样的话感觉有多不好，这时不管你的爱人做任何种表示，你只需要知道你的感受与他无关，你只需要表达你的感受。接下来你要平静的跟爱人说，我希望下次我们的一个沟通方式是怎么样的，这时候你就需要跳出来说，这样我听上去心里舒服一点，而且我也不会有太多的负面情绪。一开始可能你爱人会不太接受你的建议，但逐渐的，经过你几次跟他磨合之后，你会发现他会有所改变。在此要注意的是，你跟他的沟通方式不应该有情绪上的波动，和道德绑架的话语。因为每一个人他有这样的个性和行为，都是他的环境造成的，我们需要的是理解和接纳，而不是强迫他去改变。没有一个人希望自己会站在别人的对立面，他都会认为自己是好人，自己没错。
既然说到这，那我们需要进一步的去理解你的爱人是个什么样的人。如果你理解了，他为什么会这么做，你就能适当的接纳他，和他一起缓和你们的关系。
而你自己，你需要看到更多自己情绪波动背后的深层原因。也就是俗话说的，要更了解你自己。这个问题需要深入探讨。但当务之急，是先修复亲密关系，再逐渐的了解对方和自己。
希望我的回答可以帮助到你，如有疑问可以私信我。
您好，我是壹点灵心理服务者魏倩。留言中能感觉的到你目前处于痛苦中，你能来到平台寻求疏解这一点非常值得赞许。你老公对你做的事情总是挑剔，各种不满，这让你感觉很烦，我非常理解你现在的心情，给你几点思考的方向：1、你还是期待老公的赞美和肯定，这说明你把自我的价值评定放到另一个人身上，这是非常容易导致患得患失的心态，对方的一言一行都会左右你的情绪。你可以努力提升自我价值，达到稳定的自我，这样你在面对老公的坏言语时可以做到心平气和。2、可以思考下老公为什么是这样一种行为模式。这跟他的家庭环境有很大的关系，他很可能就是在打击的言语下长大的，他不是不想赞美你和肯定你，他只是不会，他没有在肯定和爱的环境中长大，所以不会爱人。建立你可以多赞美他，他肯定很开心，在他开心的时候你顺便说一句：赞美你你很开心啊，我也想被开心的赞美一下呢。他被赞美的次数多了，慢慢就会学会这种新的行为模式，慢慢会学会赞美和肯定你。非常感谢您的信任，希望我的回答可以帮助到您，如有任何疑问可以私信。
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你好！非常理解你的感受 ！确实有很多人总是这样把眼光盯在错误上，比方说孩子考了95分儿 ，他会说那五分怎么回事儿 ？比方说你在家里干了很多的事儿 ，但是有一件还没来得及做 ，他就会叨叨你 ！真是难为你 了！为了孩子在维系并且还自己修心 ！
但是也许像你说的那样 ，把他的话反过来听 ，你只看他还没有说你的那部分 ，然后就认为他已经表扬和肯定你了 ！
这样想能不能让你自己高兴一点呐 ？
我是壹点灵心理咨询师薛惠，希望能够帮到你！