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这几天上班感觉自己越来越烦躁，心情一直都...
匿名
这几天上班感觉自己越来越烦躁，心情一直都不好。不想上班，每天做同样琐碎的事情觉得好烦，一天天的重复着，没有尽头，自己的心态也调整不好
您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！
简单的几句的描述，能感受到你的烦躁，日复一日的重复性的工作没有新鲜感，确实会让人产生厌倦，心情不好，更没心思上班，心态调整不好，很想给你一些支持和力量。
工作很琐碎，似乎你还有受到其它事情的困扰让你心情不好，心态不好，所以对待工作也更没有兴趣了，是吗？可以静下心来想一想，真正让自己烦恼烦躁的是什么，自己真正想要的是什么？如果你不知道怎么办可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清思路，寻找解决的办法。如果你愿意说那么我愿意听，如果你愿意听那么我可以说，我在等你！
感谢您对壹点灵平台的支持与信任，如果有疑问可以私聊我
嗯，是的，很多，好烦
你好，每天做同样琐碎的事情会让你想到什么？
您好，我是壹点灵的心理服务者谢本娟，通过你的描述，似乎因为你对自己的工作缺乏意义感，我们可以思考一下我们现在的工作给我们带来的意义，或者换一个能让我们有价值感和意义感的工作。希望可以帮助到您。
您好！我是壹点灵心理服务者冯波。很高兴能回复你的问题。
从你的留言中，我感受到了你的烦躁与焦虑。
工作重复，繁杂的话，学一学梳理工作的性质类别，做一下每天的工作计划，将工作赋予你想要给他的意义，赋能以后再去完成。这样或许会好一点。
如果愿意的话，可以说说吗？我愿意做你的倾听者，也愿意陪伴你成长，我很期待你的回复！
希望我的回复对你有所帮助！
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
看来这几天你情绪很糟糕，烦躁，难受，没有了耐心。
如果你自己调整不好，就应该及时找人求助了。
下策是找亲人，朋友发泄情绪
上策是寻求专业咨询，给予情绪的疏导，共情，接纳，并帮助分析深层的原因，获得自我提升。