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我是高三党挺难过的。还有接近四个月的时间...
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我是高三党挺难过的。还有接近四个月的时间。我想从专科到本科要提升一百多分。我知道这个时候我不应该想很多，然后你要好好学习 可是不知道为什么一到白天就不想学了。一到晚上就会很愧疚。刷抖音来麻痹自己。可是我在学校里明明特别努力。还有就是感觉自己特别敏感。因为一点小事就会想很多。在这世界上我也不会特别相信一个人。我总觉得只要有足够的利益，大多数的友情都是可以破灭的。就比如给你一个亿或者你无法拒绝的财富，大多数人都会选择金钱吧，所以我就觉得人的相处之道 利益就是根本。我知道我应该想的，好好学习，不应该想这些。可是，不知道为什么会莫名的回想。我总觉得我考不上本科，大概率我的未来对象会跟我同一阶级，这可能不是我想要的，如果这样我宁愿孤寡一生，也不愿为了生活所迫吧，我曾表达过我一些我的思想，都觉得是错误的。我会质疑到底我是不是应该这样。还有朋友之间。我对朋友关系极其地敏感。会占有欲很强，总会计较得与失，总觉得都给她吃东西，她应该给我吃。总希望我把他放第一位，她能把我放第一位我不知道我这些是为什么，也不知道是对是错。总会纠结与徘徊，不知所措。也会莫名悲伤，我有问题嘛？
用畅想缓解当前的压力，不见得能够缓解面对高考的焦虑。
您好，我是壹点零心理平台工作者王东梅。
高三的学生总是会有很多想法，特别是学习上的，不知道自己是否能学习好，能否考上大学等等，压力会很大，潜意识里不自觉地会出现在脑海，伴随着您的生活。看的出您是位重情义的人，在乎朋友，在乎身边的人，这是件好事，朋友多了路好走。朋友是互相理解互相鼓励互相尊重的，平等得心态对待他人，他人才会成为真正意义上的朋友，不卑微，不强求。四个月很快就过去，当下最重要的事情是学习，是放松心态面对。刷抖音并不能放松心态，相反会占用您大量的时间，刷抖音会让您越来越沉浸其中，不能自拔。建议您将软件卸掉，可以听些轻柔舒缓的音乐促进睡眠。
感谢您对平台的信任，希望我的回答能够帮助到您。
你好，我是平台的心理咨询师朱佳维。
选择回避，逃避，这是维持和加重你现在这种情况的动力。也许你现在反映的情况仅仅是一种表层的现象，可能更深层的东西需要通过心理咨询来进行挖掘并且暴露。当你能够逐渐接纳自己不完美的那一面，可能会有明显的改善。