专业的心理服务
平台承诺 免费退改
没有勇气去面对
匿名
我一轮复习的时候感觉没有怎么认真，和班上同学也闹掰了，现在寒假也要结束了，不知道怎么弥补，天天都是耍，什么也没做。我心里面就想反正就耍过去吧，再复读一年，我没有勇气从现在这个一轮复习都没有完成的我身上重新开始
你好，我是壹点灵心理咨询程老师。感觉你对一轮复习没有很用心，假期里又没有按计划学习努力追赶，而假期就要过去了，可能失去了追赶的机会有些后悔，我相信很多人都有你这样的想法，放假前各种计划，假期中又各种拖延或放纵。你有没有觉得假期就是用来休息的？假期利用好，可能就是先飞的那批鸟，假期耍了，或许是调整身心的好方法，开学后努力是一样的，我曾接触过一个孩子，用三个月的努力考进武大。要不你也试试？
你好，我是壹点灵心理咨询师曾妍，一名工作13年本科护师，现任高校心理学、护理学教师。做过8年婚庆主持、5年心理咨询师、3年自媒体创业者、2年报社编辑、1年医学文案编辑、1年政府街道办工作、1年市妇儿中心心理援助专家。我不知道你学的是什么专业，目前大几了，复习也是需要方式方法和策略的，同时，我感觉到你对学业的规划是很混乱的。
你好！因为没有按照计划进行一轮复习，且花费了一些时间去玩耍，看起来你仿佛很责备自己，这样的自己让你不能接受！
本来你觉得可以用更多的时间复习，达到比现在更好的状态，但因为玩耍了一些，越落越多。可是你明明很想再好一些，所以你开始否定已经过去的光阴，你觉得很冲突。而此时，因为和同学关系的不融洽，加深了你的孤独感，这种双重压力确实不好受。
虽然过往一去不复返，对于现在我们仍然是有一些可以做的，因为每当想起，现在每一点的积累，在未来半年或者更长的时间回头看的时候，仍然会觉得有一些进步。这里更加推荐你使用微策略，例如，每天比前一天只多看一页书，轻而易举能完成的事件，反而利于坚持。在制定大计划的时候，不要排的太满，每个周期留一点空余的时间，以便于应付突发紧急的其他事件。
慢慢的，你会发现，在大目标的驱动下，在日日容易坚持的事件中，能逐渐获得一些平静，并逐渐可以安下心来，做一些更复杂更系统的复习。
现在遇到的困难，也正是你学会解决多重压力的契机。祝好！