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为什么爱成了一种负担?

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我的爸爸他很爱我,用在我身上的钱毫不吝啬,对自己却十分抠门。我能感受他对我的爱,我很感动,同时也觉得这是一种负担……
我觉得我不回报他们会特别愧疚,成绩差了这么点,我第一时间想到的就是他,我感觉对不起他对我的爱。
可能我努力学习考好点就是为了让自己心里没那么愧疚。当他擅作主张给我买东西的时候,我第一感受是感动的,随后是强烈的愧疚感。
我有跟自己说过不要让爱成为负担,可是这种愧疚感已经在我心里生根发芽了……
你能给我点建议吗?

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韩红岩心理咨询师

你好!

爸爸如此爱你,看似是一种幸运,可是过度的爱又给你带来了一些压力。爱,确实成了你的负担,你之所以会内心愧疚,主要是稍有不好就觉得对不起爸爸,对不起爸爸过度的爱,对吗?

我们都知道,爱与恨都需要平衡。当爸爸对自己很严苛,而对你很大方的时候,也许把爱自己的那个部分也转移到了你身上,所以,这样过多的爱给你带来了巨大的压力

建议你可以试着去和爸爸聊聊,让爸爸对自己多一些关爱,一个足够爱自己的爸爸才是令你轻松、预约的。

祝好!

5个回答
刘备备心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师刘备备,我能够感受到爸爸对你的这种照顾和爱其实是你想要的,但是同时这种爱也变成了一种负担,让你很有压力。我们的文化很强调报恩,滴水之恩,涌泉相报是我们常说的话,当爸爸对你做很多很多的事情的时候,你就不知道拿什么来报答,这就无形之中形成你的压力,有一句话叫做没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,你需要思考你给爸爸带来了什么愿意让他为你做这么多,因为并不是所有的父母都会像你爸爸一样这么爱你,你身上一定有什么地方让他觉得这么做是值得的,希望我的回答能够对你有帮助,如果有需要的话欢迎私聊

程静心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的心理咨询师程静,很高兴这里遇见您。
父母养育子女,都希望给自己提供最好的,让孩子能够在成长的路上感受到爱和温暖。这种爱和温暖,如果是有目的的,希望子女回报,子女会感受到压力,当没有完成父母期待的,子女会感受到愧疚。
从您的文字里我没有看到您父亲的目的,您愧疚的是因为没有好好学习取得好的成绩吗?如果是这样,那您尽力去学习。

陆小川心理咨询师

你好。我是壹点灵心理服务者陆小川。
看到你的表述可以感觉到你是一个非常懂事的孩子,同时也能感觉到你从爸爸的行为里感到了压力。我觉得正是爸爸的行为(对你非常大方,对自己非常的吝啬)深深的影响到了你的内心深处。你会觉得爸爸如此的对待自己,是因为你。你只有做好了让爸爸欣慰了,他才会觉得他这么做是值得的。这也说明了你非常的替他们着想,就像爸爸替你着想一样。
我想你是否有跟爸爸深入的聊过这样的话题呢?你是否懂得为什么爸爸会这么对儿女吗?你可以从本质出发了解爸爸的为人,一旦你知道,爸爸其实并不需要你过分的要求自己来回报他,你就会逐渐的释然。
我也看到这个也是由于你从小被爸爸潜移默化的影响导致的。你可以想一下,你为什么会如此的内疚呢?难道真的是因为爸爸的爱的行为吗?是不是因为某一两件事情刺激到了你,让你知道你必须要做好才能满足到他们呢?
你还要尽可能的做好你自己就好了。因为一旦你为了别人而活,你则会越来越累,做的任何事情都是为了别人,那你就会对一些事情越来越失去兴趣。特别是你在这样的年纪,你需要对自己有一个明确的定位,对这个世界你要知道你要怎么去对待。如果这件事情依旧困扰了你,你可以寻求专业的心理咨询师跟你一起面对。
希望我的回答可以帮助到你,如有疑问可以私信哦。

袁丽萍心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者袁丽萍。
你的字里行间渗透着家庭的温暖和幸福,爸爸对你毫不吝啬,对自己却很抠门,他的爱很无私,很理解你因为自己成绩差点就感觉对不起爸爸对你的爱而感到愧疚得心情,老师眼前呈现出一个心怀感恩懂事的学生形象。
愧疚得心理可能是因为你怕自己做不好对不起爸爸,另外就是对自己努力结果的一种逃避。
爸爸的爱是无私的,家长都希望孩子的成绩能够提高,但并不意味着成绩下滑了就不会爱孩子了。
爸爸如此爱你让老师也很受感动。试想,面对如此爱你的爸爸,除了你说的成绩,他是不是更愿意看到一个开心快乐积极进取的你?爸爸爱你是有前提条件的吗?可以敞开自己跟爸爸聊聊你内心的感受。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎点击我的头像进行私聊。

赵燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者赵燕。
看到你因为爸爸对你花钱大方,对自己却吝啬,成为了你心里的负担。这种想法其实很正常,因为这份爱中付出的人是受委屈的,所以让人接受起来就很不舒服。同时你希望用自己的好成绩来回报父母,成绩稍有波动就会让你感到愧疚,这种愧疚想必也不是你父母所期望的你给他们的爱吧?
所以你习得了父母表达爱的方式,这种方式会让彼此觉得有负担。而你希望改变,这就是很令人欣喜的。不知道你看了父母和自己表达爱的模式,自己有什么样的启发呢?如果想到了一些调整的方法,建议你实践起来哦!
希望我的回答能对您有所帮助,如果对自己想到的方法和实践的情况有需要与我沟通的,欢迎私聊进一步交流。

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