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我没什么朋友,在网上聊的都还可以,但是周...

盘子女人坊~吕祥  

我没什么朋友,在网上聊的都还可以,但是周围的人都和我保持距离,我还在上学,中间有一段上班的经历,但是人际关系都非常不好,我总是想的很极端,我让我不要那样去想,但是面对人的时候,我要么很软弱的样子,要么很冷漠,我感觉我真的不能有一个良好的人际关系,我想去医院看看了

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程静心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的心理咨询师程静,很高兴这里遇见您。
十个手指有长短,人也是一样,有优势突出的地方,有不足的地方。从您的文字里感受到,其实您对于自己人际关系出现问题的原因很清楚,比如要么软弱的样子,要么冷漠,如果真的想改善人际关系可以从这两方面改善,比如友善,积极的样子,事实上您如果真这样做了,您又会非常累,所以不如学会接受自己,不完美的自己。把有限的精力放在学习上,为以后的将来努力。

4个回答
宗玉莲心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者宗玉莲,很高兴能回答你的问题。
因为人际关系不好,而感到苦闷和不安,急切的想改变这一现状。我觉得。你首先从爱自己做起吧。接纳自己,热爱自己,每天面对着镜子中的自己,做微笑练习。微笑能使你的人际关系改善很多。你接纳了自己,心情愉悦了,别人也更愿意接纳你。先从这里做起,看看能否改变。
感谢你的信任,希望我的回答对你有所帮助。如有疑问,欢迎私聊。

韩红岩心理咨询师

您好!

我们的思维模式和行为模式都有其形成的原因的,相信您一定也是因为早年的某些经历才形成如今对人或冷漠、或软弱的行为模式,才会有一些极端的思维模式。

当我们理解自己、看到自己的内在情绪,才会去调整、改变自己,让自己获得良好的人际关系,变得开心、快乐起来。

祝春安!

彭显付心理咨询师

你好!我是壹点灵的心理咨询师彭显付。
从你的描述中,我似乎看到了一个孤独无助的身影。你渴望拥有良好的人际关系,但又因为自己稍显极端的想法,无法以平静的心态去面对身边的人,以至于周围的人都和你保持距离。能够理解你的处境和感受。
冰冻三尺,非一日之寒。你现在的状态,跟你的家庭背景和成长经历有着密切的联系。甚至可以说,你被环境塑造成了今天的样子。所以,先不需要有什么心理负担,因为这不完全是你自己的原因。
你现在还能坚持学习,能够自我反思,甚至准备去医院看看了,已经很不错了。如果能对你过往的成长经历和人际交往的困境有更多了解,相信我能够更好地帮助到你。
感谢的信任,希望我的回答能够对你有所启发。如果还有疑问,欢迎私聊。

周佳心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师周佳,从你的描述中我感受到了你负面的心情,你现在走到了人生的十字路口,如果有需要可以跟我聊一聊

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