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总有拖延症怎么办？已经初三了，对未来感到...

小白  

总有拖延症怎么办？已经初三了，对未来感到迷茫怎么办？

回答
2个回答
邱寅心理咨询师

您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。
拖延症其实是一种无意识的自发行为，明明可以每天做一点点去慢慢完成的事非要在deadline前一天拼死拼活去完成，就是为了体验这种拼死拼活完成了之后带来的价值感。
如有疑问欢迎私信。

井井有条的运凯普通用户

没什么的。你先定一个容易完成的小目标。一步步来就好了。加油！还有我可以做你的树洞

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