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我近期做生意失败了，经济状况糟糕，可是却...
见贤思齐的高义
我近期做生意失败了，经济状况糟糕，可是却不知道干什么，想去上班，但老公不同意，觉得上班我已经30多岁了又没有什么特长，赚的太少，还不了负债，我也不知所措，天天都黏着老公，他说干啥，我干啥。我对自己严重没有自信，不知道干啥，啥都依赖他，想改变现状，但又不知道从哪里改变！我们的生意以前都是老公出主意，我负责执行，我自己也属于依赖性很强的，他说做什么我就做什么，没有自己的主意，有想法总是会被老公否定，我觉得自己特别的自卑，无论做什么事情都做不好，现在不知道该怎么办！
您好，我是壹点灵咨询师雪梅。
听您这样说，感觉到您其实对自己是很清楚的，知道自己怎么了。而且似乎感觉到您其实是挺上进的一个人。
老师建议你从细节开始改变哈，那么思维上你老公否定你，你一定要有一个敏捷的反应，排斥他的负面评价，但不反驳避免矛盾。他给你否定你没关系，关键你不能听进去或者认同。
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
老师看到您努力地想做自己，即使之前婚后一直作为老公的执行者，但是也做了一次自己做生意的尝试；只是这次失败让您又有所退缩，但内心里肯定有不甘，所以潜意识里会来求助发帖。
是时候改变了，30多岁再不活出自我，更待何时？来做个人成长咨询，找出阻碍自己成功的路障，老师能帮您找到更多自己的资源，逐步地成长，做到心中不再彷徨，脚下不再迟疑，成功必将属于您？
您好，我是壹点灵心理服务者卢雪娇，很高兴回复您的问题。
我们做生意是为了更好生活，也是希望赚到钱的，你也不愿意失败，别责备自己了。谁的生活也不是一帆风顺，完全按照自己的意愿发展，既然事情已经发生了，别纠结了，好好的规划一下未来吧。
给你几点小建议：1、全面了解自己，正确评价自己。理智客观的评价，不自欺欺人，又不将问题看的过于严重，以积极的心态迎接现实。
2、不关注弱项和失败，把注意力转移到自己感兴趣、擅长的事情上，乐趣和成就感会强化你的自信。
3、用行动证明自己的能力与价值。选择一件自己有把握的，有意义的事情做，通过一件件小事的成功会强化自己的自信，弱化自卑感。
希望我的回复对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者袁丽萍。
生意失败，老公的不支持，以及长期以来对老公得依赖，老公出主意你执行、你有想法却被否定的种种生活状态让你严重的不自信和自卑，这种自我和他人同时叠加的自我否的心理感受老师特别理解。
要么成功要么失败，生意失败也只是下海经商其中之一的一个结果，既然事件已经发生能做的就是接受这个结果，这是调整心理状态的第一步。
其次，你说生意是你们俩共同做的以前都是他出主意，你要出去工作他不同意嫌赚的少，他有更好的办法给你吗？负债是不是你们共同承担他也有责任呢？
再次，30多岁在他看来好像年龄大了，你不知所措是你也认同了他的认知。相比40+50+的年龄，你是不是更年轻呢？
你对事情还有你和老公之间的关系以及相处模式看的很清，说明你对自己的觉知在提醒你改变的想法在蠢蠢欲动，只是最艰难的就是跨出原来模式圈的第一步。
和老公聊聊你的想法，争取得到他的支持，列出你想象中的自己是什么样的，从最容易做的地方开始，会慢慢发现一个破壳而出全新的自己。愿你一切顺利！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎点击我的头像进行私聊。