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首先，你目前在做什么工作呢？是在从事月薪一万的还是月薪三千的呢？如果是在从事月薪一万的，你现在的不快乐是你真实的体验，而月薪三千的工作会很快乐是你的推测，对吗？
其次，你目前这样的想哭、胡思乱想的情绪状态持续多长时间了呢？睡眠和饮食怎样呢？如果你怀疑自己是否抑郁可以在这个平台上先做一下抑郁自评量表，然后依据测评结果再决定是否需要去医院的心身科看看。
祝好！
如果我能确定，3000的工作，就是我一直以来想要的工作，并且它能让我很快乐的话，那我肯定会选3000的工作。
选择哪个不重要，重要的是找回自己
您好，我是壹点灵心理服务者袁丽萍。
先说你不敢直视别人的眼睛，怕失去朋友，你内心是不自信甚至有点自卑的对吗，老师能理解这种怕失去朋友的感觉。是可以通过训练树立自信克服自卑心理的，老师建议你做脱敏练习，刚开始的时候你可以打个腹稿怎么跟人交谈，但等到面对面交流的时候一定要鼓起勇气直视对方说出你想说的话。对朋友也是，你真诚的做自己，面对朋友不卑不亢，我相信你会拥有一份值得珍惜的友谊，就不会患得患失害怕失去了。
关于工作的事情，老师没办法帮你选择，你应该问问自己，最想拥有什么？是急需钱还是特别需要快乐，相信你会做出最适合自己的选择。祝你一切顺利！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎点击我的头像进行私聊。
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。就目前提供的信息很难给一个建议该选哪个工作，您要找到适合自己的答案，是因人而异的，适合自己的就好！感觉您的状态不太好，或许需要专业人士的帮助