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你好，我是壹点零的心理服务者龙小丽，很高兴在这里遇见你！
看得出来现在的你因为身边的朋友不够理解，对未来很迷茫而感到很心累，感觉自己快要坚持不住了，如果是这样，隔空给你一个拥抱，让你可以休息一下。
抑郁症有三个核心的症状：抑郁心境，一天中大部分时间情绪低落，且持续两周；对平日感兴趣的活动丧失兴趣或者愉快感；精力不足或者过度疲劳。
还有其他的七条附加症状，如自信心丧失和自卑；无理由的自责或者过分和不适当的罪恶感；反复出现死过自杀的想法，或者任何一种自杀行为；睡眠过多或者过少；食欲改变等等。
如果我们出现上述的症状，难道我们就应该去医院做一个更具体的诊断，如果真的是抑郁症，谨遵医嘱，科学治疗，一切都会慢慢好起来的。
在平时，可以阅读一些自助的书籍，帮助我们提升对自己的认识或者对疾病的认识，同时，加强体育锻炼，多去晒晒太阳。
身边的人他们不理解你，是因为他们不了解这个疾病，也有一种抑郁症叫做“微笑抑郁症”，在一脸笑意的背后其实流淌着悲伤，他人也确实无法理解，所以呢，我们自己知道，不去强求他人的理解。
感谢你对平台的信任，希望我的回答能够帮助到你，如有疑问，欢迎私聊！
我给你在字面解释一下抑郁症： 抑就是抑制的抑 ，郁就是郁闷不开心 合起来就是抑制郁闷不开心。
能够有一个人诉说一下心理的不开心是极好的。但对于有的人来说 他只能对别人表现开心快乐。别人就会误以为他没有不开心这回事。
你好我是壹点灵心理咨询师刘凤霞
留言中感觉到你的压抑，你的累。朋友说你每天那么开心，只是想的太多啦，这样的回应和您内心的感受截然相反是吗？那您表现出来开心是您真实的内在吗？老师建议您在这个地方停下来感觉一下自己，究竟发生了什么？另外抑郁症和抑郁情绪不同，抑郁情绪表现为不开心，几乎每个人都有这种抑郁情绪，而抑郁症有一套严格的诊断标准，从时间标准上看，至少连续两周的每天大部分时间心情都不好，此外还要符合临床症状，包括心情不好、兴趣减退、失眠、食欲不振、自责、易疲劳、反应迟钝或记忆力减退等。不要轻易给自己贴标签，学会觉察自己，成长自己。感谢您的信任，希望我的回答能帮助到您，如有疑问欢迎私聊倾诉！