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心情不好就狂吃狂吃 胖了很多，这个已经成...
浪子回头，
心情不好就狂吃狂吃 胖了很多，这个已经成为我的习惯了
您好，我是壹点灵的心理服务者郑兰兰。
看起来吃是你唯一疏解情绪和压力的方式。这没有问题啊，很正常，因为大部分人都是这样，这是最容易获得的渠道，且最容易得到满足。问题是，如果你觉得不满意，那么也许就是时候寻找新的替代的方式来应对压力和情绪。这部分，可以自己学习，也可以寻求专业的帮助。
希望我的回答能帮到你。
如有疑问欢迎私信。
习惯可以养成，也就可以改变，如果你想改变的话。