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抑郁真的是作吗？
小赵吃不饱
身边的人和家里人总说我是想太多了 作 我已经怀疑自己是真的太作了吗[大哭]
他们不懂，你只是病了，就跟哮喘一样，谁能跟一个哮喘病人说“你别喘了”呢？
你好，我是壹点灵的心理服务者王小品。
不是的，并不是他们说的“作”，这和“作”一点儿关系都没有。你感到有抑郁情绪，这些情绪困扰着你，让你难受，焦虑，无法控制的想很多很多。这都不是出于你的意愿，你也想能轻松开心，没有忧虑。但是家人确实不理解。我想你需要找到能理解你的人帮助你，也许是同学，也许是老师，也许是心理咨询师。抑郁是有办法慢慢变好的。
希望我的回答可以帮助到你。