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有时候想啊
自己是不是真的病了
但是我真...
白鸟。
有时候想啊
自己是不是真的病了
但是我真的不想见人
不想说话
情绪好像不太稳定。。。。
你好，我是壹点灵的心理咨询师埼钰。我们每个人的情绪都会有高涨，或者是低落的情况发生，实际上就是很正常的，但是如果你的这种情况持续时间超过一周，甚至更长时间的话甚至已经严重影响到你的生活和工作的话，可能建议你需要去心理咨询师做一个心理测评。感谢您的信任，希望我的回答，可以帮助到你，如有任何疑问可以私信
能够觉察到自己情绪不太稳定已经很了不起了，最近状态不太好使遇到什么闹心的事情了吗？
上述状如果持续两周没有改善，建议考虑就医。
你好，我是一点灵的心理咨询师郑春燕。
你的描述当中我感觉到了，你真的不舒服。有时候你心情不好不好，到不想说话不想见人。甚至你在猜测自己是不是真的生病了。
我不太清楚究竟是什么样的事情，引发了你这么多的情绪。不管是什么样的事情，他对我们的影响一定是通过我们的认知影响到我们的。
如果要让这个事情本身不对我们造成影响，或许我们可以采取一种策略。就是修正我们自身对他的看法。
你好，看到你把文字排成诗句的模式，感觉到你有诗人的特质，感性，也很有悟性，敏感多思又细腻，更容易感受到融入生活的不易。如有需要可以联系老师，让老师协助你走出来。