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考试时总感觉别人在看我答案，导致不能专注...
人面桃花的运盛
考试时总感觉别人在看我答案，导致不能专注自己，很苦恼，想专注，知道别人没有看我，但心里总有一个声音，例如，当我翻卷子时会听到，做的好快啊，类似这样的声音，改不过来了，知道这是不对的是没有的可是总是会出现幻觉，，可能从心底里感觉自己学习成绩还行，所以总是担心别人抄我答案，怎么办啊，怎么改啊
你好，我是壹点灵平台的心理老师朱玥玥。
不要着急哈，把情况告诉过父母吗？你的情况还是要找心理医生的。和医生好好聊一聊吧
希望我的回答对你有用，有需要可以私信我。
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
考试时总感觉别人在看自己的答案，导致不能专注自己，影响到自己的答题。感觉到您现在真的很困扰，似乎也没办法让心里的这种声音或者这样一种感觉停下来对不对。其实通过一些认知的调整是完全可以改善这样的情况的。
根据老师的经历和经验，只要你积极的配合，完全可以帮助到你，随时欢迎您找我私聊。
您好，我是壹点灵咨询师雪梅。
听起来，您似乎很担心别人会抄您答案。之前是发生过什么事情吗？您愿意多说点吗？