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难题
莫莫
请教各位，如何接纳自己，亲近自己。如何修心，让自己轻松愉快。
要温暖也要答案[不高兴]
试问，你遇到了什么问题呢？
这是一个不舒服而且可能漫长的过程
首先不要逃避，不要害怕，去面对生活中的各种积极，消极的体验。如果很难做到，那或许需要一个尊重接纳理解的环境，让你有勇气卸下防御，试着面对和接纳真实的自己。
这是一个非常大的命题，接纳自己，就是要接纳自己的一切，不贬低不排斥，鼓励自己。
和过去的自己融为一体，好的坏的都是风景，无法拥有，只能感受！感受这些都是自己的一部分，接纳并理解自己！祝好！
谢谢大家[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
重新认识自己，改变你想改变能改变的，接受不能改变的。