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我老是记不住怎么办……？记忆力又不好……...
荷塘月色
我老是记不住怎么办……？记忆力又不好……？丢散落四……？我妈妈记忆力就不太好，那我会遗传我妈妈的记忆力……吗？
你好，我是壹点灵心理服务者林燕梅。您的记忆力不好，给你带来了困扰。很多人都有相关的问题。不用过度的心理压力哦。记忆力不好，笔可以记在纸上，或者有一些提高记忆力的方法可否尝试一下哦！希望我的回答对你有帮助哦
你好，我是壹点灵心理服务者刘靖。
你的记忆力不好，有去医院做过检查吗？如果医院检查没有问题，有可能是心理上的一些因素影响了你的记忆力。
你可以仔细回想一下，自己是对什么事情都记不住，还是某些事情能记住，但有些事情记不住。如果是有些能记住，有些记不住，就不是记忆功能的问题，可能是某些心理因素妨碍了呢的记忆。
希望我的回复能对你有所帮助。
您好，我是壹点灵心理咨询师黄瑄。非常感谢你真诚敞开心扉。很高兴在这里遇见你。
我能感受到你内心的无助和痛苦，想抱抱你。首先，不要下定论你的记忆力一定有问题，尝试问问自己，我是否可以做到做事情是专注的？如果不能，一般是什么在干扰我？ 就算真的是记忆力的问题，也是可以通过科学方法来训练和改善的，要有信心。和咨询师多沟通一下，让心灵得到滋养，让你更勇敢理性地面对生活。