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修不生气 真难
笔名：狂人林山
修不生气 真难
您好 我是壹点灵心理服务者徐吉红，很高兴能回复您的问题。
您说“修不生气 真难”！您说的很对 万事开头难啊，想自己不生气那就是改变自己对事情的看法，因为凡事都有双面性的，但某件事情发生的时候，你要看到积极的那一面。你就不会生气了。久而久之你的想法和看法就都会改变了。从而你 就会变成一个开心快乐的人。
希望我的回答对你有所帮助，如有疑问 欢迎私聊@！
您好我是壹点灵心里服务者小丽，很高兴能回复您的问题！
修不生气是个巨大的工程！的确很难！换个思维方式：生气对自己一无是处，既解决不了问题还伤身体！学会放下，原谅别人也是放过自己！
希望我的回复能对你有帮助，如有疑问欢迎私聊我哦！
你知道太多，我会灭口的[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]
您好，我是壹点灵心理服务者王丽，很高兴为您服务。
您说遇到事情自己可以控制情绪，尽量不去生气，可是发现要做到这个要求似乎很难，可见您努力尝试过，结局不理想，也感觉无耐，是这样的吗？十分理解您的心情，做我们掌控不了的事情，是挺让人沮丧的。
我感觉人都是有七情六欲的，喜怒哀乐苦本来就是每个人都会有的，这样才会构成一个鲜活的人。您假想一下，自己遇事情再不会生气，会是什么情境？会有什么样的后果？
所谓的不生气，只是暂时把心里的愤怒压到了心底某个角落，在一定的时间可能会爆发。因此我感觉您要控制的不是自己生不生气，而是遇到了事情可以调整自己的认知，让自己能客观理性地看问题，以及如何去解决问题。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
谢谢鼓励！欢迎灭口，刚好我自己下不了手！