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厌恶一切甚至憎恨自己。不喜欢过于热闹的同...
万紫千红的昊硕
厌恶一切甚至憎恨自己。不喜欢过于热闹的同学和想要自作主张过多“了解”自己的朋友，讨厌白天又恐惧夜晚。有时候就想自己这样活着也没什么意义，还不如死了算了。但又感觉对不起周边的一切，但另方面想，他们值得为我这样吗？每天都过着十分窒息的生活，心里就想这么一走了之，也不清楚是什么让我坚持到现在……
您好。我是壹点零平台心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。我能感受到此刻你的心很烦躁，厌恶自己，憎恨一切，活着很窒息。最近发生了什么让你愤怒的事情了吗？喜欢独处，又害怕孤独？有什么让你无法原谅的事情发生了吗？和父母关系如何？得到他们支持理解了吗？原谅过自己吗？建议你要慢慢学会爱自己，欣赏自己，让自己保持放松开心起来。多做正念冥想等，多运动，多和人沟通交流，慢慢学会理解身边的人，和自己和解了，就慢慢原谅别人了。人身难得，生命只有一次，太珍贵。好好爱自己，才能爱别人。希望我的解答能帮助到您，如有需要可以找到我私聊，
我觉得万事万物都有美好的一面吧，你也肯定有
多出去走走转转看看别人的苦难，你的烦恼根本不算什么，看开点，开心一天是一天不开心一天也是一天，你的生活你自己做主