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壹点灵 公益解答 怎么样才能放下一个人，只能慢慢熬吗？

怎么样才能放下一个人，只能慢慢熬吗？

源源不断的鲤鱼  

怎么样才能放下一个人，只能慢慢熬吗？

回答
最佳答案
钟颖珍心理咨询师

你好！你的表述中可以看出，这个人在你心里是有一定的分量。你所说“放下”的标准是忘记，还是不影响你的生活、工作、学习？在我们生命中会有不同的人出现，很多时候也没有刻意的去忘记过谁，这些人就放在我们脑海里，但TA也没有影响到我们的生活，建议尝试着去接纳这个人就在你心里，而不是总想着“放下”

3个回答
杨月洁心理咨询师

你好，看到你很放不下对方，也很难受。
和一个人感情很深，很难割舍的时候，说明你们有很多共同的经历和体验，这些深刻的体验说马上放下，真的很难。
那就不要着急放下，你可以带着这份放不下，继续生活。这段时候是不容易的，但是终究会在时间的洗礼中度过。
我是壹点灵心理咨询师杨月洁，欢迎私聊咨询。

马为群心理咨询师

你好！我是壹点灵心理咨询师马为群。放下一个人确实是一件不容易的事儿，但是催眠可以帮到你。催眠直接与潜意识做工作。

程静心理咨询师

您好，既然说想放下，那么这个人肯定在我们心里曾经占有过一定的位置，在这个过程中，甚至两个人有过愿景，生活，工作，学习都曾彼此影响过，会形成一种习惯，当两个人分开后，需要一定的时间去适应新的环境，去改变之前的习惯，同时因为之前很多计划都有对方，也需要重新规划，去找新的目标，这都是需要花一定的时间的。
时间是一部分，自己去接受彼此两个人分开不合适的事实，如果还抱有期望，甚至幻想他回头，想象他的好，这个周期就会加长。

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