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不知为啥这几年不太乐意出声，慢慢的决得开...
电光闪耀的桃仁
不知为啥这几年不太乐意出声，慢慢的决得开口说话有点困难，虽说知道出来工作必须要开口，但话到嘴边确说不出来，而且对很多事都提不起劲来
你好，我是壹点心灵服务者，很高兴为你回答问题，这几年不爱说话起因是什么呢？不爱说话是跟所有的人不爱说话还是单位的人
如果是跟所有的人都不爱说话，建议你可以慢慢试试跟好朋友聊聊天，或者参加一些公益活动，循序渐进的接触别人，不可操之过急，希望我的回答对你有帮助
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复这条心事。
导致自己动力丧失也是有原因的，譬如一次又一次不好的体验集聚在一起，时间长了让你感受不到自我的价值和意义，长期以来的负面情绪、负面体验、负性记忆叠加到一起没有得到有效的释放，就容易影响到你的生活，工作，社交，兴趣爱好，情绪情感等多个方面。当然自己可能也尝试去进行过改善，但是都没有办法达到自己的预期，自己面对外界不发声也是在降低和减少对自我的消耗，同时也可以屏蔽外界可能对自己造成的干扰和影响。
看了你的评论我觉得自己的负面情绪，记忆，体验这一块真得很难受
你好，我是壹点灵心理服务者林燕梅。从你的文字表达中，我感觉你是一个性格内敛的人。为了工作想要改变自己。让自己也拥有好的口才，善于沟通。你还是有一颗上进的内心。我给您以下几个建议。看下能否帮助到你。
如何改变自己内向不会说话。
首先，1.不管你的性格是什么样，在见到你的朋友或同事时，一定保持微笑。要知道，你的微笑代表你对他们的友好和尊重。你对别人友好和尊重，别人也会同样对你。这是交流沟通的第一步
2.内向的人多为内心活动多的人，往往会有过多的进行心理活动，而实际上的表现肯定是跟不上思想运转的速度，常常会在组织自己的语言的时候就错过了回复别人的最佳时机，造成短时尴尬，以表现而言就是不会说话。
3.解决这个问题，就需要从心理问题开始解决，首先不要有太多的内心活动，每个人的行为方式都是自己生长环境所造就的，面对任何事的处理都会有自己惯用的方式，将这种方式直爽的表达出来，就能够改变不会说话的状况。想要多说话，需要填充自己的人生经历，多发掘生活中的美好，不要禁锢在自己的思想里，对生活中的些许小事视而不见。更多的去表达生活的美好。 希望在未来的日子里，你能够自如的表达你的想法，拥有更美好的生活，谢谢！
你好，我是壹点灵的心理服务者吴妍，除了比太乐意出声，对很对事都提不起劲，还有其他方面的症状吗？这个情况有多久了？如果需要，可以约我做个咨询。我们一起看看是什么原因，好吗？