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我的世界里充满了悲观，厌世，负面
侃侃而言的旭鹏
我的世界里充满了悲观，厌世，负面
您好，我是壹点零心理咨询师黄秀珠，看到你简单的三个词描述自己的状态，很能理解你现在感觉自己的状态不大好，首先给自己的情绪状态一个空间，允许自己有负面情绪，事实上每个人都有，每一份所谓的负面情绪也都有正面意义，比如悲伤提示我们对于已逝去的人有未完结的部分，比如焦虑提醒我们对完成某些事情没有充分的资料和能力准备需要我们去做更多努力等，这世上除了怨恨没有正面的意义所有的情绪都是有正面意义的，情绪没有好坏她是本能而已。第二假如我们一直处在悲观厌世等负面的情绪状态里，或许是提醒我们有些创伤未被处理，这需要我们去探索和疗愈自己。第三我们生活里是不是有好的状态的时候呢？去做些学习和疗愈提升我们看世界的视角，同样的问题，从前我们只掉在问题里，现在去尝试看看有什么资源可以帮助解决问题。第四，您真正想为自己创造的是什么样的，有什么人什么资源什么计划和新的行动可以支持你去获得自己的目标呢？看见自己的状态了解自己再想办法支持自己走出来希望我的回答对您有所帮助，有需要欢迎私信联系我，祝福你！
你的世界太小，走出来晒晒太阳吧
我也很想...就是感觉没有渠道