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如何争取抚养权可以咨询一下妇联，我从心理上给您一个建议，1.先改变观念，离婚和结婚都是追求幸福，所以大大方方争取自己的利益和幸福。这是社会给你的权利。2.在别人面前抬不起头不存在的，那些关注你的人落井下石的人本质上他们更喜欢看你不幸福，那些更希望你幸福的反而不会在意你的选择和苦难。希望能帮到你。
谢谢你
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
您先不要沮丧，您可以求助居住地的居委或者直接求助警察，如果您没有经济实力，可以直接要求社会工作者介入，提供法律援助，帮助您走过这一段时间，争取抚养权。
希望您一切都好，如果有不懂的地方，可以随时私聊老师。
谢谢你
您好，我是壹点灵心理服务者张琴。您说有家暴
想离婚，想要抚养权怕别人闲话，我可以感觉到您很难过也很无助。我可以您一些建议：首先，您可以求助警察，居委会或是法律援助。其次，你要对自己有信心，别人不会了解你的痛苦，所以生活是给自己看的，没必要太在意别人的眼光。希望我的回答可以帮到你，祝一切安好
谢谢你